妊活卒業のために!授かる身体づくりをサポートする飲み物を紹介

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ココア

多少カフェインを含むので、飲みすぎには注意です。ココアが妊活に良い理由 

子宮内膜をフカフカに

ココア

ココアには、子宮環境を改善してくれる「亜鉛」という栄養素が含まれており、摂取すると受精卵がうまく着床するために欠かせない厚い子宮内膜をつくるための材料となってくれます。

また、血行を促進する「カカオポリフェノール」や自律神経に作用して、気持ちを落ち着かせてくれる「テオブロミン」という効果があるので、妊活におすすめの飲み物です。

ココアの口コミ:妊活への効果

ココアで冷え性を改善

ココアには血管の拡張作用を持つ「ポリフェノール」が豊富に含まれているので、ココアを飲むと血管が広がり体を芯から温めることができます。末端冷え症で悩む女性も多いですが、冷え性の改善をするうえでもココアは有効な飲み物であり、妊活中の女性にもおすすめの飲み物です。

ココアの口コミ:冷え性への効果 

不妊にはどう? 

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ココアの飲み方と注意点 

ココアを飲むなら朝がおすすめです。朝は寝起きで体温が下がっている状態なので、飲むことで血流を促進して体温を上げると、気持ちよい1日のスタートがきれます。ただし、大量ではありませんがカフェインを含むので、飲みすぎには注意しましょう。
もう1つの注意点としては、ココアはたくさんの糖分が含まれている調整ココアではなく、ピュアココアを選んで飲むと良いでしょう。

おすすめのココア商品紹介

森永 純ココア

厳選されたカカオ豆を配合した、風味豊かな高品位のココアパウダーを使用。砂糖や粉乳などが配合されていない「ピュアココア(純ココア)」には、「調整ココア」よりも豊富なカカオポリフェノールが含まれています。抗酸化作用のあるポリフェノールがより多く含まれているので妊活効果が一層期待できます。

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